Blog

Despre lipsa libidoului și despre hipersexualitate nu se vorbește prea des. Ba chiar am constatat că sunt atâția români care nu cunosc sensul acestor două cuvinte, deși ar trebui să avem cu toții o minimă educație sexuală.

Ce este libidoul?

Sunt mai multe teorii despre ceea ce ar putea însemna libidoul și încă se fac cercetări în acest sens. Carl Gustav Jung a separat conceptul său privind libidoul de cel al lui Freud pentru care acesta are un sens predominant sexual.
Jung asociază libidoul mai degrabă cu intenționalitatea, iar termenul “libido” nu este limitat la conotații strict sexuale, așa cum este utilizat în psihanaliza freudiană, ci are o semnificație mult mai amplă.

Pentru Jung, libidoul este o energie psihică fundamentală, o forță vitală care se manifestă într-o varietate de moduri, care nu este limitată doar la ceva sexual.

Înainte și după apetitul sexual este simțul intimității în cadrul relației

Intimitatea nu este ceva palpabil, nu o poți mirosi, auzi, vedea sau atinge. Este ceea ce simțim, e un proces dinamic, care crește sau scade în funcție de ceea ce noi facem.
Intimitatea emoțională înseamnă să fii apropiat emoțional de partenerul tău, mai simplu de atât, înseamnă să lăsăm garda jos și să îi oferim opțiunea de a ști ce gândim și ce trăim în cel mai autentic mod cu putință.
Intimitatea mai este și capacitatea noastră de a accepta sentimentele celuilalt și de a fi acolo, când îi cad barierele. 
Intimitatea nu e ceva neapărat sexual, cât e despre abilitatea de a împărtăși lumea noastră interioară cu partenerul de cuplu.

Ai observat cât de ușor vrem să părem altfel decât suntem atunci când cunoaștem pe cineva de care ne place mult? Vrem să impresionăm, să dăm bine. Cât efort depunem atunci când ne simțim atrași de cineva? Intimitatea emoțională în cuplu înseamnă să îl poți lăsa pe celălalt să te vadă așa cum ești, să te cunoască, să știe ce îți place și ce nu, să te poți arăta în fața lui atât cu tot cu calități și defecte, să-ți vadă slăbiciunile, vulnerabilitățile, iar asta are desigur efecte pozitive și pe plan sexual.
Până la urmă, intimitatea emoțională are legătură cu încrederea, cu a te simți în siguranță în compania celuilalt, permițându-ți să renunți la defensivă și apărări.

Comunicarea facilitează intimitatea

La baza intimității stă comunicarea, atât verbală, cât și non-verbală. Cine știe să comunice, știe și să fie intim în relațiile cu ceilalți. Intimitatea înseamnă să fii în contact cu celălalt și să te simți mai aproape de partener.
Acum gândește-te la libidoul sau atracția sexuală, spune-i cum vrei. Poți simți dorință sexuală față de celălalt fără să te simți în siguranță, fără să-i comunici nevoile și trăirile tale? Probabil că pentru o perioadă scurtă de timp, da, mai ales dacă proiectezi (îți imaginezi lucruri care nu sunt neapărat reale), dar când revii la realitate? Vei realiza că îți scade nivelul de atracție sexuala față de celălalt și nu vei ști de ce.

Când te confrunți cu o lipsă a dorinței sexuale, cel mai probabil nu există intimitate emoțională, comunicare, încredere și siguranță în cuplu. Sigur, lipsa apetitutului în cazul femeilor poate avea și cauze medicale, dar de cele mai multe ori, sunt factori de ordin emoțional.

Scăderea nivelurilor de testosteron la femei poate contribui la diminuarea apetitului sexual, dar și la alte probleme sexuale, la fel și menopauza scade apetitul sexual la femei. Sigur, testosteronul este un hormon masculin, însă deși concentrațiile de testosteron sunt mult mai scăzute decât la bărbați, acest hormon joacă, totuși, un rol important în reglarea apetitului sexual.

Creșterea libidoului la femei

Până în jurul vârstei de 28 de ani, dorința sexuală este în strânsă legătură cu atracția fizică, însă după 30 de ani, în cazul femeilor, cel puțin, atracția sexuală poate apărea în urma conectării emoționale și mentale.

Dacă simți că ți-ai pierdut interesul sau dorința sexuală, există mai multe strategii pe care le poți încerca pentru creșterea libidoului la femei.

Este important de specificat că aceste sugestii pot varia de la o persoană la alta, iar în unele cazuri, este recomandat să apelezi la un profesionist în domeniul sănătății, precum un medic sau un terapeut sexual pentru a descoperi ce s-a întâmplat cu dorința sexuală.

Comunicarea deschisă este un lucru care duce la creșterea dorinței

Vorbește deschis cu partenerul despre schimbările pe care le-ați observat în privința dorinței sexuale. În cazul acesta, o comunicare deschisă și sinceră poate ajuta la înțelegerea reciprocă și la găsirea unor soluții împreună.

Un stil de viață sănătos poate influența în mod pozitiv libidoul

Exercițiile fizice regulate, o alimentație echilibrată și suficient somn pot contribui la îmbunătățirea stării generale de sănătate. Este cunoscut faptul că sportul stimulează nivelul hormonilor, precum serotonina (hormonul fericirii), dopamina (hormonul mulțumirii) și endorfina (singurul hormon care are efectul de analgezic).

Redu stresul pentru a crește libidoul, de fapt

Stresul cronic poate avea un impact negativ asupra organismului. Încearcă să găsești modalități de a gestiona stresul, cum ar fi meditația, yoga sau alte tehnici de relaxare. O altă tehnică de a reduce stresul este aceea de a te ancora în prezent. Atunci când femeile trec prin diverse probleme emoționale, stări de anxietate, depresie sau pur și simplu au o perioada mai stresantă este firesc ca nivelurile hormonale să aibă fluctuații. Să te ancorezi în prezent te poate liniști imediat, iar asta o poți face atunci când te concentrezi pe cinci obiecte din spațiul în care te afli. Numește-le, numără-le, cocentrează-te pe ele. Repetă activitatea asta zilnic până când vei învăța să controlezi cauza sau cauzele care îți provoacă stres.

Explorarea plăcerii

Stimularea și explorarea sexuală ajută ca hormonii fericirii să se instaleze, așadar este un lucru bun. Să te cunoști și să descoperi ce îți place poate contribui la o experiență sexuală mai satisfăcătoare, iar dacă nu știi cum să faci asta, nu uita că poți accesa pagina noastră de Noutăți pentru a te informa corect.

Terapie sexuală pentru stimularea libidoului

Un sexolog poate ajuta la identificarea factorilor care pot afecta libidoul și poate oferi suport în gestionarea acestora.

Vizite medicale regulate

Atunci când te confrunți libidoul scăzut, primul pas este să te asiguri că problemele nu sunt de ordin medical. Menopauza, fluctuațiile de hormoni, precum testosteronul sau estrogenul, depresia, anxietatea sau anumite afecțiuni medicale, în general, pot avea ca efect scădearea libidoului.

Un medic ginecolog poate verifica nivelul hormonilor și este cel mai în măsură să spună dacă există factori medicali sau de ordin emoțional.

Nivelul crescut de estrogen poate afecta libidoul la femei, iar în cazul bărbaților poate provoca disfuncții erectile sau chiar infertilitate. E bine să ai o discuție cu medicul pentru a fi conștientă care sunt cei factori care favorizează creșterea nivelului de estrogen.

Hipersexualitatea și lipsa apetitului pot reprezenta aspecte complexe ale funcționării sexuale, iar nivelurile de testosteron joacă un rol esențial în aceste aspecte. Pentru unii indivizi, nivelurile de testosteron pot fi de 2 ori mai mari decât media, ceea ce poate contribui la hipersexualitate, caracterizată printr-o dorință excesivă și comportamente sexuale intense.

Pe de altă parte, pentru alții, nivelurile de testosteron pot fi de 2 ori mai scăzute decât norma, având ca rezultat scăderea dorinței sexuale. Acest fenomen poate fi mai pronunțat în perioadele de menopauză, când schimbările hormonale sunt inevitabile.

Menopauza, care apare de obicei în jurul vârstei de 50 de ani, aduce cu ea fluctuații hormonale semnificative. În timpul acestei etape, testosteronul scade, afectând direct libido-ul și dorința sexuală. Femeile pot simți cum scade apetitul sexual, și acest declin poate fi o experiență dificilă pentru multe din ele.

Pentru a gestiona aceste schimbări hormonale, mulți oameni recurg la suplimente hormonale pentru a recupera din libido și partidele de sex de odinioară. Sunt adesea folosite suplimentele de testosteron pentru a corecta nivelurile scăzute ale acestui hormon și pentru a reaprinde libido-ul. Cu toate acestea, este important să se urmeze îndrumările medicului, deoarece utilizarea necontrolată a acestor suplimente poate avea efecte secundare nedorite.

În concluzie, hipersexualitatea și lipsa unui libido pot fi influențate în mod semnificativ de nivelurile de testosteron. În perioade precum menopauza, înțelegerea acestor schimbări hormonale și explorarea opțiunilor adecvate, inclusiv suplimentele sub atenta supraveghere medicală, pot contribui la menținerea unei vieți sexuale sănătoase. În tot acest proces, este important să se acorde atenție atât stării de bine fizice, cât și celei psihologice.

Jucării sexuale și stimuli sexuali

Încercarea de lucruri noi în dormitor, cum ar fi jucăriile pentru stimuli sexuali sau explorarea unor fantezii, poate contribui la sporirea excitării și a nivelului de libidou. Nu sunt puține cazurile când combinația de suplimente și jucării au îmbunătățit stimulii sexuali.

Este important de menționat că, în anumite situații, scăderea apetitului sexual poate fi un simptom al unei probleme de sănătate mai serioase. Dacă aveți îngrijorări sau observați o schimbare semnificativă atunci când faceți sex, consultați un specialist pentru evaluare și consiliere adecvată, mai ales dacă atunci

Produse pentru creșterea dorinței sexuale

Există suplimente alimentare din ingrediente naturale care pot crește apetitul, precum plante, ginseng, maca, dar și alimente care pot contribui la cresterea libidoului la femei. Ți-e teamă că apar, însă, efecte adverse în urma acestora?

Cum ajută aceste produse să obții dorința sexuală și un sex de calitate?

Ginseng-ul, pe lângă faptul că stimulează memoria, concentrarea, consumul de ginseng reduce și stresul și face parte din acele suplimente care combat depresia, anxietatea și oboseala cronică.

Maca este o pudră care conține flavonoide care îmbunătățește starea de spirit și reduce anxietatea. De asemenea, s-a descoperit că maca reduce simptomele depresiei la femeile aflate în postmenopauză.

Beneficiile pudrei de maca la femei?

Este un bun produs natural cu un efect puternic de afrodisiac, are efect antioxidant, îmbunătățește fertilitatea, crește activitatea sexuala atât la femei, cât și la bărbați.
Acestea sunt numai câteva suplimente care te pot ajuta să ai libido și un sex satisfăcător.

Hipersexualitatea (nimfomania) este la polul opus

Hipersexualitatea se referă la nivelul apetitului sexual exagerat, a dorinței permanente de a avea contact intim cu oricine, oricând și oriunde.
Deși se fac studii, în acest moment rezultatele cercetărilor privind cauzele hipersexualității (nimfomaniei) nu sunt concludente.

Cu toate astea, există câțiva factori pentru creșterea apetitului sexual, precum:

1. Dezechilibre la nivelul substanțelor chimice naturale din creier de serotonină și de dopamină.
2. Apare ca un simptom secundar al altor tulburări psihologice, precum demența, tulburarea de personalitate Borderline, depresie, autismul, tulburarea bipolară și sindroamele Klüver-Bucy și Kleine-Levin. Dependența de alcool și substanțe interzise poate stimula, de asemenea, dezvoltarea hipersexualității.

Care sunt factorii de risc în cazul hipersexualității?

• Vârsta de până în 30 de ani
• Abuzuri sexuale
• Evenimente traumatice recente
• Stres
• Genul feminin

Ce trebuie să faci când simți că ești afectată de hipersexualitate?

E minunat să conștientizezi ce se petrece și cum îți afectează viața de de zi cu zi, iar atunci când se întâmplă asta, singurul lucru care îți rămâne la îndemână este să consulți atât un medic ginecolog, cât și un psihoterapeut.

Cine ar putea să-și închipuie că a vrea să faci sex poate avea, de asemenea, și consecințe negative asupra vieții? Echilibrul este cheia întotdeauna, altfel pot apărea problemele, mai ales în perioada când trebuie să te concentrezi asupra muncii. Imaginează-ți pentru o secundă ce se poate întâmpla dacă din cauza hipersexualității apar probleme la locul de muncă și în relația cu partenerul de viață.

În general, nimfomania femeilor contribuie și cu efectul de lipsă de concentrare și astfel crește riscul de a avea parte de conflicte atât față de partener, cât și în relația profesională. Ceea ce ai putea face ca să reduci efectul pe care îl poate avea asupra vieții tale este să analizezi și să conștientizezi că de data asta ai de lucru cu ajutorul unui specialist pentru a-ți tempera dorința sexuala exagerată.

Este de reținut că într-una dintre cele mai complexe și fascinante aspecte ale vieții noastre, femeile, mai ales, navighează prin diferite etape care implică aspecte variate ale sănătății sexuale. Conform unor cercetări, de la adolescență, când hormonii declanșează schimbări semnificative în corpul femeilor, până la perioada maturității și, mai apoi, trecerea prin menopauză, toate aceste faze afectează apetitul sexual și starea generală de bine. E un fapt de care ai putea ține cont pe tot parcursul vieții tale.

Adolescența adesea aduce cu ea descoperirea propriei sexualități și a apetitului sexual în creștere, iar femeile încep să exploreze și să înțeleagă complexitatea dorințelor lor sexuale. Este esențial să existe o educație sexuală adecvată pentru a le ajuta să înțeleagă și să își gestioneze libido-ul în mod sănătos.

Odată cu înaintarea în vârstă, hormonii care guvernează apetitul sexual pot suferi schimbări semnificative. Menopauza, o etapă naturală a vieții femeilor, poate aduce cu sine modificări hormonale care afectează atât aspectele fizice, cât și cele emoționale ale vieții sexuale. Pentru unele femei, aceasta poate însemna o scădere a dorinței sexuale, iar pentru altele, o explorare a unor noi aspecte ale intimității.

Este important ca femeile să fie conștiente de aceste schimbări și să caute sprijin și informații relevante pentru a gestiona sănătos această tranziție. Abordarea deschisă și comunicarea cu partenerul pot contribui la menținerea unei conexiuni sănătoase și îndeplinite pe parcursul tuturor etapelor vieții sexuale.

În concluzie, înțelegerea propriului corp, educația sexuală și comunicarea deschisă sunt instrumente esențiale pentru a naviga cu succes prin complexitatea sexualității feminine de-a lungul vieții.

Având în vedere că suntem implicați în industria de videochat de peste 24 de ani, am observat de-a lungul timpului cât de necesară este Educația Sexuală la nivel global. Consumul de videochat demonstrează interesul oamenilor din întreaga lume de a-și explora sexualitatea, dar și abilitatea de conectare emoțională.

Sexualitatea neexplorată și neacceptată ne poate influența viața într-un mod negativ. Imaginează-ți numai o secundă cum va arăta viața de cuplu dacă apare o ejaculare precoce, impotență sau lipsa unui libido la femei. Sexul nu e o rușine așa cum ni s-a transmis de generații întregi, ci este ceea ce contribuie la natalitate și ideal.

Urmărește pagina noastră de Noutăți pentru a-ți crește sexualitatea cu ajutorul unei educații de care avem atât de multă nevoie, iar dacă vrei să devii model de videochat, ne poți trimite un mesaj aici.

Sunt mai multe teorii despre ceea ce ar putea însemna libidoul. Carl Gustav Jung a separat conceptul său de cel al lui Freud pentru care acesta are un sens predominant sexual.
Jung asociază libidoul mai degrabă cu intenționalitatea, iar termenul „libido” nu este limitat la conotații strict sexuale, așa cum este utilizat în psihanaliza freudiană, ci are o semnificație mult mai amplă.

Pentru Jung, libidoul este o energie psihică fundamentală, o forță vitală care se manifestă într-o varietate de moduri, care nu este limitată doar la sfera sexuală.

Înainte și după excitația sexuală este simțul intimității în cadrul relației

Intimitatea nu este ceva palpabil, nu o poți mirosi, auzi, vedea sau atinge. Este ceea ce simțim, e un proces dinamic, care crește sau scade în funcție de ceea ce noi facem.
Intimitatea emoțională înseamnă să fii apropiat emoțional de partenerul tău, mai simplu de atât, înseamnă să lăsăm garda jos și să îi oferim opțiunea de a ști ce gândim și ce trăim în cel mai autentic mod cu putință.
Intimitatea mai este și capacitatea noastră de a accepta sentimentele celuilalt și de a fi acolo, când îi cad barierele.
Intimitatea nu e despre a renunța la haine, cât e despre abilitatea de a împărtăși lumea noastră interioară cu partenerul.

Ai observat cât de ușor vrem să părem altfel decât suntem atunci când cunoaștem pe cineva de care ne place mult? Vrem să impresionăm, să dăm bine. Cât efort depunem atunci când se simțim atrași de cineva? Intimitatea emoțională în cuplu înseamnă să îl poți lăsa pe celălalt să te vadă așa cum ești, să te cunoască, să știe ce îți place și ce nu, să te poți arăta în fața lui atât cu tot cu calități și defecte, să-ți vadă slăbiciunile, vulnerabilitățile.
Până la urmă, intimitatea emoțională are legătură cu încrederea, cu a te simți în siguranță în compania celuilalt, permițându-ți să renunți la defensivă și apărări.

Comunicarea facilitează intimitatea

La baza intimității stă comunicarea, atât verbală, cât și non-verbală. Cine știe să comunice, știe și să fie intim în relațiile cu ceilalți. Intimitatea înseamnă să fii în contact cu celălalt și să te simți mai aproape de partener.
Acum gândește-te la libidou sau dorința sexuală, spune-i cum vrei. Poți simți dorință sexuală față de celălalt fără să te simți în siguranță, fără să-i comunici nevoile și trăirile tale? Probabil că pentru o perioadă scurtă de timp, da, mai ales dacă proiectezi (îți imaginezi lucruri care nu sunt neapărat reale), dar când revii la realitate?

Când te confrunți cu o lipsă a libidoului este cel mai probabil nu există intimitate emoțională, comunicare, încredere și siguranță în cuplu. Sigur, lipsa dorinței sexuale poate avea și cauze medicale, dar de cele mai multe ori, cauzele sunt de ordin emoțional.

Hipersexualitatea (nimfomania) este la polul opus

Hipersexualitatea se referă la un libidou exagerat, la o dorință permanentă de a face sex cu oricine, oricând și oriunde.
Deși se fac studii, în acest moment rezultatele cercetărilor privind cauzele nimfomaniei nu sunt concludente. Cu toate astea, există câteva cauze posibile, precum:

1. Dezechilibre la nivelul substanțelor chimice naturale din creier de serotonină și de dopamină.
2. Apare ca un simptom secundar al altor tulburări psihologice, precum demența, tulburarea de personalitate Borderline, autismul, tulburarea bipolară și sindroamele Klüver-Bucy și Kleine-Levin. Dependența de alcool și substanțe interzise poate stimula, de asemenea, dezvoltarea hipersexualității.

Care sunt factorii de risc?

• Vârsta de până în 30 de ani
• Abuzuri sexuale
• Evenimente traumatice recente
• Stres
• Genul feminin

Ce trebuie să faci când simți că ești afectată de hipersexualitate?

E minunat să conștientizezi ce se petrece și cum îți afectează viața de cuplu și de zi cu zi, iar atunci când se întâmplă asta, singurul lucru care îți rămâne la îndemână este să consulți atât un medic ginecolog, cât și un psihoterapeut.

Cine ar putea să-și închipuie că a vrea să faci sex poate avea, de asemenea, și consecințe negative asupra vieții? Echilibrul este cheia întotdeauna, altfel pot apărea problemele, mai ales în perioada când trebuie să te concentrezi asupra muncii. Imaginează-ți pentru o secundă ce se poate întâmpla dacă din cauza hipersexualității apar probleme la locul de muncă și în relația cu partenerul de viață.

În general, nimfomania femeilor contribuie și cu efectul de lipsă de concentrare și astfel crește riscul de a avea parte de conflicte atât față de partener, cât și în relația profesională. Ceea ce ai putea face ca să reduci efectul pe care îl poate avea asupra vieții tale este să analizezi și să conștientizezi că de data asta ai de lucru cu ajutorul unui specialist pentru a-ți tempera dorința sexuala exagerată.

Este de reținut că într-una dintre cele mai complexe și fascinante aspecte ale vieții noastre, femeile, mai ales, navighează prin diferite etape care implică aspecte variate ale sănătății sexuale. Conform unor cercetări, de la adolescență, când hormonii declanșează schimbări semnificative în corpul femeilor, până la perioada maturității și, mai apoi, trecerea prin menopauză, toate aceste faze afectează apetitul sexual și starea generală de bine. E un fapt de care ai putea ține cont pe tot parcursul vieții tale.

Adolescența adesea aduce cu ea descoperirea propriei sexualități și a apetitului sexual în creștere, iar femeile încep să exploreze și să înțeleagă complexitatea dorințelor lor sexuale. Este esențial să existe o educație sexuală adecvată pentru a le ajuta să înțeleagă și să își gestioneze libido-ul în mod sănătos.

Odată cu înaintarea în vârstă, hormonii care guvernează apetitul sexual pot suferi schimbări semnificative. Menopauza, o etapă naturală a vieții femeilor, poate aduce cu sine modificări hormonale care afectează atât aspectele fizice, cât și cele emoționale ale vieții sexuale. Pentru unele femei, aceasta poate însemna o scădere a dorinței sexuale, iar pentru altele, o explorare a unor noi aspecte ale intimității.

Este important ca femeile să fie conștiente de aceste schimbări și să caute sprijin și informații relevante pentru a gestiona sănătos această tranziție. Abordarea deschisă și comunicarea cu partenerul pot contribui la menținerea unei conexiuni sănătoase și îndeplinite pe parcursul tuturor etapelor vieții sexuale.

În concluzie, înțelegerea propriului corp, educația sexuală și comunicarea deschisă sunt instrumente esențiale pentru a naviga cu succes prin complexitatea sexualității feminine de-a lungul vieții.

Având în vedere că suntem implicați în industria de videochat de peste 24 de ani, am observat de-a lungul timpului cât de necesară este Educația Sexuală la nivel global. Consumul de videochat ne arată un lucru bun și anume interesul oamenilor din întreaga lume de a-și explora sexualitatea, dar și abilitatea de conectare emoțională.

Sexualitatea neexplorată și neacceptată ne poate influența viața într-un mod negativ. Imaginează-ți numai o secundă cum va arăta viața de cuplu dacă apare o ejaculare precoce, impotență sau lipsa unui libido la femei. Sexul nu e o rușine așa cum ni s-a transmis de generații întregi, ci este ceea ce contribuie la natalitate și ideal.

Urmărește pagina noastră de Noutăți pentru a-ți crește sexualitatea cu ajutorul unei educații de care avem atât de multă nevoie, iar dacă vrei să devii model de videochat, ne poți trimite un mesaj aici.