You are currently viewing Ce este si cum se face masturbarea la femei? Tehnici si metode
masturbarea la femei

Ce este si cum se face masturbarea la femei? Tehnici si metode

Masturbarea la femei este unul dintre cele mai controversate subiecte. Mult timp a fost considerat un subiect tabu si chiar o practica ”pacatoasa”. In prezent, masturbarea a devenit parte dintr-o viata sexuala sanatoasa, iar beneficiile ei sunt recunoscute si de psihologie si confirmate de efectele resimtite la nivel corporal.

Masturbarea la femei este necesara si recomandata, fie ca vorbim de femei aflate intr-o relatie de cuplu, fie ca vorbim de cele singure, indiferent de varsta.

Ce este masturbarea la femei?

Masturbarea reprezinta stimularea propriilor organe genitale si a zonelor erogene cu mainile sau cu alte mijloace. Obiectivul masturbarii este obtinerea placerii sexuale. Masturbarea este practicata atat de femei, cat si de barbati si este o componenta fireasca a unei vieti sexuale sanatoase. Citeste AICI si afla cum sa te faci placut chiar si de cele mai dificile persoane.

masturbarea la femei
masturbarea la femei

Autosatisfacerea si obtinerea placerii sexuale te ajuta sa te eliberezi de tensiunea sexuala prin orgasm. Potrivit studiilor, 95% dintre barbati si 89% dintre femei au experimentat autosatisfacerea sau o practica in mod regulat.

Cum se face masturbarea la femei?

Masturbarea la femei se poate realiza prin stimulare clitoridiana si / sau vaginala. Studiile au aratat ca femeile care reusesc sa ajunga la orgasm prin masturbare au sanse mult mai mari sa il obtina si in timp ce intretin relatii sexuale cu partenerii lor. Stimularea clitorisului este metoda cel mai des intalnita pentru a atinge culmile placerii, deoarece aceasta zona este extrem de erogena si are o multime de terminatii nervoase ce transmit stimulii placerii catre creier.

Metode si tehnici de masturbare la femei

  • Scaunul – nu te-ai gandit niciodata ca un scaun te poate ajuta sa-ti produci placere maxima, nu? Cu toate ca poate ti se va parea banal, folosirea unui scaun este una dintre cele mai excitante si eficiente metode de masturbare la femei. Iata ce trebuie sa faci:

Aseaza-te pe coltul scaunului astfel incat sa ai intre picioare, in dreptul clitorisului, exact coltul lui, apoi incepe sa te misti inainte si inapoi. Miscarea are rolul de a stimula zona clitoridiana. Fa miscarile continuu pana vei atingi climaxul.

  • Perna – este una dintre cele mai simple tehnici de masturbare la femei, care te va ajuta sa obtii placere intr-un mod delicat. Indiferent in ce pozitie decizi sa te misti – fie ca stai intinsa pe burta, fie ca stai pe spate – tot ce trebuie sa faci este sa incepi sa te freci de perna inainte si inapoi. Aceasta miscare iti va da o senzatie placuta, vei incepe sa simti cum caldura placerii te cuprinde si vei reusi sa ajungi in punctul maxim cu usurinta. Pentru a-ti mari placerea, alege o perna moale si delicata;
  • Dusul – aceasta este una dintre cele mai raspandite, dar si eficiente metode de masturbare la femei. Daca ai un dus cu mai multe viteze, atunci trebuie sa incerci aceasta tehnica de masturbare la femei! Iata ce trebuie sa faci:

Dai drumul la apa calduta, dar nu te grabi sa bagi jetul intre picioare imediat. Foloseste dusul pentru a te relaxa si a te acomoda cu atmosfera. Poti incepe prin a-ti uda parul, apoi te poti uda pe spate, in timp ce te lasi mangaiata de apa. Pe masura ce te relaxezi, poti creste intensitatea jetului de apa si sa-l directionezi catre zona clitorisului;

  • Vibratorul – este una dintre cele mai placute si usoare tehnici de masturbare la femei pe care il poti folosi ori de cate ori simti nevoia, in intimitate;
  • Oglinda – aceasta tehnica de masturbare la femei este una care te va ajuta sa iti constientizezi atuurile fizice si sa te cunosti mai bine. Iata ce trebuie sa faci:

Aseaza-te in fata oglinzii si priveste-te in timp ce te atingi si iti stimulezi zonele erogene. Poti sa te privesti inclusiv in momentul orgasmului, sa-l poti trai la intensitate maxima si sa te vezi in momentele de placere;

  • Lubrifiantul – este secretul obtinerii unor senzatii greu de descris in cuvinte. Pentru a mari placerea, pentru sani, poti folosi cuburi de gheata. Acestea te vor excita si te vor ajuta sa atingi orgasmul mult mai repede decat ti-ai putea imagina;
  • Telefonul – este unul dintre cele mai folosite dispozitive de masturbat de catre femei, in special cele dotate cu functia vibratii. Daca ai un astfel de telefon, tot ce trebuie sa faci este sa-l asezi intre picioare, in zona clitoridiana si sa te suni incontinuu pana cand vei ajunge la orgasm;
  • Toate de mai sus combinate si ”condimentate” cu un strop de imaginatie – pentru obtinerea orgasmului, nu exista o reteta precisa, fiecare femeie poate combina oricare dintre tehnicile de mai sus, ”condimentate” de elemente oferite de propria imaginatie. In timp ce te autostimulezi, te poti folosi de imaginarea unor scene fierbinti cu persoana care te excita cel mai tare. Pentru obtinerea orgasmului, tot ce trebuie sa faci este sa reusesti sa-ti conectezi mintea cu trupul si sa te lasi purtata de fantezii.

Ce beneficii are masturbarea la femei?

Autosatisfacerea la femei are efecte asupra intregului organism. In urma masturbarii, specialistii au constatat eliminarea in corp a numerosi hormoni care ajung sa iti imbunatateasca sanatatea fizica si psihica, precum:

  • Dopamina – care mai este cunoscuta si sub denumirea de ”hormonul fericirii”;
  • Endorfine – eliberarea de endorfine ajuta organismul sa amelioreze durerile, scade nivelul de stres si contribuie la capatarea unei dispozitii mai bune;
  • Oxitocina – cunoscuta si sub numele de ”hormonul iubirii”;
  • Testosteron – este un hormon care se elimina in timpul actului sexual si imbunatateste stamina si senzatia de excitare;

Cum influenteaza masturbarea la femei dispozitia si psihicul?

  • Te relaxeaza – eliberarea in corp a dopaminei, endorfinei si oxitocinei – hormoni cunoscuti ca raspunzatori de senzatia de fericire – te va ajuta sa iti imbunatatesti starea de spirit, sa privesti viata intr-o nota mai pozitiva si mai calma;
  • Te ajuta sa te concentrezi mai bine – datorita faptului ca te vei simti mai relaxata, te vei putea concentra mai bine la activitatile curente si vei obtine rezultate mai bune in tot ceea ce faci;
  • Reduce nivelul de stres si anxietatea – eliberarea de oxitocina in organism va determina reducerea anxietatii si a stresului. Acest lucru devine posibil datorita scaderii tensiunii arteriale si a nivelului de cortizol din organism – cunoscut si ca ”hormonul stresului”;
  • Te ajuta sa dormi si sa te odihnesti mai bine – odata relaxata si cu niveluri de anxietate si stres scazute, te vei simti eliberata de gandurile negre care te tineau treaza. Astfel, cu mintea limpede, vei reusi sa dormi si sa te odihnesti mult mai bine decat inainte;
  • Te ajuta sa iti imbunatatesti viata sexuala si sa te conectezi cu partenerul – specialistii recomanda masturbarea la femei chiar si atunci cand te afli intr-o relatie. Acestia sustin ca astfel vei reusi sa-ti mentii o viata sexuala sanatoasa si un libidou crescut. Cu toate ca ai putea crede ca, daca te masturbezi, vei ajunge sa te indepartezi de partener, de fapt, efectul este invers. Prin masturbare, iti vei creste pofta de sex si raporturile sexuale cu partenerul tau vor fi mai dese. In plus, faptul ca stii ce-ti place te va ajuta sa comunici mai bine cu el si sa-i arati cum te poate face sa ai orgasm, lucru care va va apropria si va va intari relatia;
  • Te ajuta sa te cunosti mai bine – prin masturbare vei ajunge sa-ti cunosti corpul, sa-ti constientizezi zonele erogene, sa inveti unde si cum vrei sa fii atinsa;
  • Iti imbunatateste stima de sine – atingerile din timpul masturbarii si placerea obtinuta prin acestea te vor face sa-ti constientizezi atuurile fizice si sa te iubesti. Acceptarea imaginii de sine si descoperirea atuurilor fizice te vor ajuta sa iti cresti stima de sine si sa stii cum sa te pui in valoare.

Leave a Reply