Problemele cu caderea parului sunt o problema reala a zilelor noastre, indiferent de varsta sau sex. Cu toate acestea, ele pot fi remediate si poti ajunge sa ai parul bogat si sanatos pe care ti-l doresti, daca tii cont de cateva detalii inspirate din rutina zilnica a modelelor de videochat.
Daca si tu iti pui constant intrebarea ”De ce imi cade parul?”, atunci trebuie sa afli ca motivele pot fi nenumarate. Printre acestea, putem enumera:
- regim alimentar dezechilibrat;
- lipsa vitamine;
- stres;
- oboseala;
- schimbarea anotimpurilor;
- excesul de tratamente cosmetice;
- nasterea;
- tulburari hormonale;
- infectii;
- boala.
Tips & Tricks pentru combaterea caderii parului:
Inainte de a te panica si a ajunge la concluzia ca suferi de vreo boala, incearca o scurta analiza si monitorizare a cauzelor care ar putea favoriza caderea parului. In consecinta, poti incepe cu:
- regim alimentar sanatos – introdu in dieta ta alimente ce au un continut ridicat de proteine animale si vegetale, precum: carne, peste, lapte, branza, oua, cereale complete, legume, nuci, migdale, curmale sau smochine. De asemenea, nu uita sa incluzi in consumul tau alimentar si grasimi vegetale sau peste gras;
- activitate fizica – daca duci un stil de viata sedentar, poti incerca o schimbare si la acest capitol. Antrenamentul saptamanal te va ajuta sa te deconectezi de la problemele cotidiene si, in cele din urma, sa reduci nivelul de stres acumulat;
- somn – incearca sa iti setezi o rutina de somn sanatoasa, astfel incat sa dormi minimum 7 ore pe noapte. Somnul linistit iti va influenta atat sanatatea, cat si starea psihica, astfel incat sa te ajute sa te simti mai plin de energie si sa reduci chiar si nivelul de stres, nu doar oboseala;
- vremea – expertii in domeniu sustin ca primavara se pierd de doua – trei ori mai multe fire de par, comparativ cu restul anului. Acest fenomen este cauzat de nivelul mai crescut al secretiei hormonilor sexuali, care accelereaza ciclul de regenerare a firelor;
- cura de vitamine – introdu in dieta ta o cura de vitamine pe o durata de minimum patru saptamani, care sa te ajute sa iti intaresti firele de par. De asemenea, poti apela la ajutorul produselor regenerante. Repeta de minimum doua ori pe an un cocktail compus din vitaminele B, E si F, betacaroten, fier, calciu, magneziu si seleniu;
- evita factorii stresanti pentru par – vopselele agresive, decolorantul, coafatul permanent. Renunta pentru cel putin doua luni la manipularile cosmetice agresive si vei observa numaidecat imbunatatiri;
- masajul capilar – fie ca preferi masajul de relaxare cu miscari lente, circulare, fie pe cel tonifiant, cu miscari energice, efectul acestuia asupra parului va fi incontestabil evident. Acest tip de masaj are rolul de a imbunatati circulatia sangelui la nivelul radacinilor firului de par, care vor beneficia mai rapid si mai usor de substantele nutritive necesare. Dupa masaj, aplica la baza firelor de par o lotiune tonica sau una revitalizanta si las-o sa actioneze timp de 2-3 minute.
Modelele de videochat sunt mereu apreciate pentru podoaba lor capilara si coafurile impecabile pe care le afiseaza zi de zi, indiferent de anotimp. Pentru a nu se ”intalni” niciodata cu intrebarea ”De ce imi cade parul?”, fetele acorda o atentie sporita produselor de ingrijire a parului folosite. Din acest motiv, modelele au mereu grija sa foloseasca produse de top, fie ca ne referim la sampon, balsam, masca de par, fie diverse tratamente pentru revitalizarea si regenerarea acestuia. Aceeasi atentie o acorda si produselor de aranjare a parului: perie, placa de par, feon, ondulator etc.
Calitatea produselor folosite isi pune amprenta asupra sanatatii parului tau. In consecinta, dincolo de toate celelalte masuri, alegerea unei placi de par care sa nu iti arda parul, de exemplu, este esentiala. De asemenea, tipul de vopsea de par sau fixativ se reflecta apoi in fragilitatea parului tau.
Sanatatea consta si in atentia la detalii, iar sanatatea parului tau nu face exceptie! Daca iti doresti un par bogat si matasos, atunci tine cont de trucurile folosite de fetele ce isi desfasoara activitatea in studiourile noastre de videochat si, cu siguranta, vei observa imbunatatiri majore. Fetele acorda o atentie sporita tuturor aspectelor ce tin de frumusete, de la dieta, la machiaj, coafura, regim alimentar sau somn. Daca si tu te confrunti cu probleme de somn, descopera AICI ce poti face pentru a dormi bine si a te odihni fara probleme.
